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MY WELLNESS -美- PILATES
ピラティスで自分の身体を知り、
心も身体も整える。
女性が自分らしく、健やかに過ごすための
女性限定パーソナルマットピラティス。
仕事や家事、子育てなど毎日を頑張る中で、
「身体を動かしたい」
「自分の身体と向き合う時間をつくりたい」
と感じている女性へ。
MY WELLNESS -美- PILATESでは、
お一人おひとりの身体の状態やお悩みに合わせた
女性限定のパーソナルマットピラティス
をご提供しています。
＼ピラティスが初めての方も大歓迎です♪ ／
MY WELLNESS -美- PILATES
ピラティスで自分の身体を知り、心も身体も整える。
女性が自分らしく、健やかに過ごすための
女性限定パーソナルマットピラティス。
仕事や家事、子育てなど毎日を頑張る中で、
「身体を動かしたい」
「自分の身体と向き合う時間をつくりたい」
と感じている女性へ。
MY WELLNESS -美- PILATESでは、
お一人おひとりの身体の状態やお悩みに合わせた
女性限定のパーソナルマットピラティス
をご提供しています。
＼ピラティスが初めての方も大歓迎です♪ ／
MY WELLNESS -美- PILATESとは
MY WELLNESS -美- PILATESが
大切にしているのは、
誰かと比べることではなく、
「自分の身体と心を知ること」です。
身体を動かすことだけを目的にするのではなく、
今の自分の身体に目を向け、
心も身体も心地よく過ごせる状態を整えていく。
年齢やライフステージが変わっても、
自分自身を大切にしながら、
自分らしく健やかに過ごしてほしい。
そんな想いから生まれた
女性のためのパーソナルピラティスです。
MY
わたし自身
誰かと比べるのではなく、
自分自身の身体と心に目を向ける。
WELLNESS
心も身体も、自分らしく健やかに
運動だけではなく、
心と身体の両方が心地よく、
自分らしく過ごせること。
美
自分らしく、心地よくあること
見た目だけの「美しさ」ではなく、
自分の身体を知り、大切にしながら、
自分らしくいられること。
MY WELLNESS -美- PILATES
お一人おひとりの身体の状態やその日のコンディションに合わせて、マンツーマンでレッスンを行います。
MY WELLNESS -美- PILATESでは、
お一人おひとりの身体の状態やお悩みに合わせた女性限定のパーソナルマットピラティスをご提供しています。
「ピラティスを始めてみたいけど、初めてでも大丈夫？」
「グループレッスンだと少し緊張する」
「姿勢や身体のクセが気になる」
「骨盤底筋など、女性の身体について知りたい」
そんな女性に寄り添いながら、
自分の身体を知り、ゆるめ、呼吸し、動かす60分。
年齢やライフステージが変わっても、
自分らしく、心地よく過ごせる身体づくりをサポートします🌿
MY WELLNESS -美- PILATESでは、
お一人おひとりの身体の状態やお悩みに合わせた
女性限定のパーソナルマットピラティスをご提供しています。
「ピラティスを始めてみたいけど、初めてでも大丈夫？」
「グループレッスンだと少し緊張する」
「姿勢や身体のクセが気になる」
「骨盤底筋など、女性の身体について知りたい」
そんな女性に寄り添いながら、
自分の身体を知り、ゆるめ、呼吸し、動かす60分。
年齢やライフステージが変わっても、
自分らしく、心地よく過ごせる身体づくりをサポートします🌿
| 対象 | 女性限定・18歳以上 |
| 日時 | 月曜：14：00～／15：30～／17：00～ 火曜：11：30～ 水曜：15：00～ 木曜：15：00～／16：30～ 金曜：11：30～／14：00～ |
| 時間 | 1レッスン 60分 |
| 定員 | 1名（パーソナルレッスン） |
| 体験 | 初回体験：2,000円（税込） |
| 会費 | 1レッスン：3,000円（税込） 4回チケット：通常12,000円（税込） OPENキャンペーン：10,000円（税込） |
| 有効期限 | 4回チケット：購入日より3か月 |
＼ピラティスが初めての方も大歓迎です／
初回体験レッスン 2,000円（税込）
インストラクター紹介
～Happy Mama YYy～
ピラティスインストラクター
知念 夏海（ちねん なつみ）
沖縄を拠点に、幅広い世代の女性に向けてピラティスインストラクターとして活動しています。
自分自身が生理不順やPMSに悩んだ経験をきっかけに、女性特有の健康課題に関心を持ち、フェムテック・フェムケア分野について学びながら、関連業界の運営業務にも携わっています。
現在は、ピラティスによる運動指導に加え、骨盤底筋や腟ケア、女性の身体についての知識も取り入れながら、一人ひとりの身体やライフステージに寄り添ったサポートを大切にしています。
My Vision
- 地元・沖縄の女性の健康を支えること
- 自分らしく輝ける毎日を応援すること
- 自分の身体と向き合い、大切にする
きっかけとなる場所になれたら嬉しいです
・PHIピラティスインストラクター
・腟ケア指導士
・フェムケア商品アドバイザー2級
・日本フェムテック協会認定 フェムテックエキスパート
・FemDan®インストラクター